Porciones: 1 Tiempo total: 2 horas 10 minutos Dificultad: Principiante
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Prepárate para comenzar el día con el desayuno perfecto: ¡mi increíble pudding de chía y calabaza!
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Pumpkin Pie Chia Pudding

Autor: AldoG Cursos: ,
Dificultad: Principiante Tiempo de preparación 10 mins Tiempo de descanso 2 hrs Tiempo total 2 horas 10 minutos
Porciones: 1 Calorías: 327
Mejor temporada: Otoño

Descripción

Esta receta es mi opción predilecta cuando anhelo algo dulce y reconfortante. Imagina la suavidad de las semillas de chía mezcladas con el sabor irresistiblemente delicioso de la calabaza. ¡Te aseguro que cada bocado es una explosión de sabores que deleitará tus sentidos!

Ingredientes

Instrucciones

  1. Agrega el puré de calabaza, la leche vegetal y el pumpkin pie spice a un tazón. Mezcla muy bien.

  2. Agrega las semillas de chía

  3. Agrega el puré de calabaza, la leche vegetal y el pumpkin pie spice a un tazón. Mezcla muy bien.

  4. Deja reposar en el refrigerador durante la noche o al menos 4 horas.

  5. Cubre con yogur de coco y una pizca de canela. ¡Disfruta!

Información nutricional

Porciones 1

Cantidad por porción
Calorías 327kcal
% Valor diario *
Grasa total 18g28%
Carbohidratos totales 10.95g4%
Fibra dietética 23.97g96%
Proteína 11.98g24%

* Los Valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota

La información nutricional no incluye los ingredientes opcionales

Palabras claves: vegano, gluten free, paleo, sin gluten, desayunos, snacks, sin huevo, pudding de chía, recetas fáciles, sin granos,
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